请问哪位宝妈知道早餐是喝一个特伦苏有营养呢还是喝一碗小米稀饭呢
网友回答
每天早上吃一个鸡蛋喝一包奶。中午晚上喝一碗绿豆稀饭。吃些绿叶蔬菜。...答：可以适当减掉，肥胖分析如下： 1、光靠节食、运动是不能实现了 2、应该是遗传、脏器、经洛问题当中的一种 3、通过医院检查，或者中医问诊可以断症 4、对症用办法 5、不想麻烦就可以采取，规律健康饮食、清洗肠道（其实在家可以自己做）、疏通消...
网友回答
特仑苏是纯奶，当然营养也很好的，小米汤也是很好的食物，也不能单纯这样比较营养，都是我们需要的，可以选择换着喝就可以的。早餐营养很重要，搭配着吃最好的。
网友回答
两种轮着喝好
网友回答
当然是小米
网友回答
搭配吧！不要每天都一样
网友回答
个人感觉牛奶是可以起到补钙的效果，小米粥是含微量元素比较多，所以我个人感觉可以在一天里都均衡摄入，可以早上喝粥，晚上喝牛奶。