以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C.运动时间以每天30～60m

发布时间：2021-01-08 02:31:08

1.[]以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主 B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次 C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜 D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用ABCD

网友回答

参考答案：C
参考解析：运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。
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