以下说法符合安全运动条件的是(  )。A.一开始不要做剧烈的运动B.饿了也要坚持运动C.水分的补给充足D.身体不适时要休息E.可以长时间进行室内运动参

发布时间:2021-01-08 02:30:10

1.[]以下说法符合安全运动条件的是(  )。A.一开始不要做剧烈的运动 B.饿了也要坚持运动 C.水分的补给充足 D.身体不适时要休息E.可以长时间进行室内运动

网友回答

参考答案:ACD
参考解析:安全运动条件包括:(1)遵守自己的步调;(2)一开始不要做剧烈的运动;(3)超过负荷身体会崩溃;(4)炎热或酷寒气候要避免运动;(5)水分的补给要充足;(6)注意体重负荷;(7)营养与睡眠充足;(8)身体不适时要休息。
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