钉鞋钉子的类型区别分别是什么?尖钉,塔钉和踏钉都有什么区别?山东师范大学的跑道适合什么钉子?

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钉鞋钉子的类型区别分别是什么?尖钉,塔钉和踏钉都有什么区别?山东师范大学的跑道适合什么钉子?(图1)
长钉煤渣沙地跑道用 因为碳渣沙地很松 要想起到拔地蹬地的效果就必须用长钉.跳钉前面空心的跳高跳远用.塔钉短钉尖钉塑胶跑道用 塔钉用在软一点 弹性好点的跑道上 短钉软硬跑道都可以 尖钉用在硬一点的跑道上 力量差一点的建议选择尖钉 抓地要好一点.
由于每个人的技术动作、力量和习惯都有所不同,使用哪种钉子还是要看个人喜好和教练建议,当然,前提是这个教练了解尖钉 短钉 塔钉各自的特点.训练时提前适应一下看看自己是否习惯.另外,比赛前到赛道上感受一下赛道的弹性也很重要.