【慢跑速度】跑步机上的慢跑速度大概是多少?

发布时间：2021-03-31 12:05:42

跑步机上的慢跑速度大概是多少?

网友回答

【答案】 快走的速度一般是5-7km/h,但是好像有研究表明6.5km/h的速度快走最能燃烧脂肪.慢跑的速度一般在8-11km/h.
以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！