冬天手很冷时，人们通常用向手上哈气或两手相互摩擦的方法使手暖和起来．前者是利用________的方法改变手的内能，后者是利用________的方法改变手的内能．

网友回答

热传递    做功
解析分析：改变物体内能有两种方式：做功和热传递．做功主要有摩擦生热和压缩气体做功，热传递有传导、对流和辐射三种方式．

解答：冬天，往手上哈气，是通过热传递改变手的内能；将双手相互搓擦可使手感到暖和，是摩擦生热，属于做功改变物体内能；这两种方法对改变物体的内能效果是等效的．
故