感冒了可以去健身吗

发布时间：2020-07-08 23:58:50

感冒了可以去健身吗

网友回答

已经退烧了。只是还感觉没什么力气，5天没去健身房了，我想问想能不能去...答：如何健身可以提高生病期间的免疫力？ 1、根据症状作判断 如果出现流涕。喷嚏以及咽喉疼痛等症状，在不发烧的情况下，一般来说进行适度锻炼是安全的。一旦症状消失，就可以恢复高强度的运动。如果出现颈部以下症状，如极度疲乏、肌肉酸痛，呕吐、...

网友回答

你好！感冒咳嗽期间尽量注意休息，不宜去做大运动量的健身运动，除了多休息外，还应多喝水，适当服药治疗。希望对你有所帮助。
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