下列哪一项是健康的生活方式A.不愿与学习成绩好的同学作伴B.经常上网到天亮C.每天坚持体育锻炼一小时D.吸烟和酗酒

网友回答

C
解析分析：此题考查健康的生活方式．平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，同时保持良好的心态与同学、朋友、家人多交流．故选：C．

点评：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．