高三的男孩子,上课总犯困,记忆力不如以前,如何调整?
网友回答
我爱打篮球，身体素质一般，很容易感冒，稍微受点儿凉第二天就会头痛鼻...答：这是一个常见的问题，教室的空气环境其实很不好，几十人挤在一起氧含量肯定不足，高三又是用脑的时候，很容易造成脑供氧不足，每天睡眠时间不足更会加重缺氧症状。我建议你先从自身做起，尝试放松心情，过于紧张是会加重缺氧症状的，另外不要光...
网友回答
病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，指导意见：保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治