【雷锋伴我成长】
今年是雷锋逝世50周年，目前中宣部、中央文明办联合号召人们争做雷锋精神的传播者、弘扬者。为响应号召七年级（1）班学生利用班会课举行一次“弘扬雷锋精神”演讲比赛。三位选手在比赛前后各有不同的心理状态。小红：全国省市的比赛我都参加过，这种小比赛根本没必要准备，冠军非我莫属。
小文略显紧张，但他不断暗示自己不要担心：“演讲稿我已经准备的相当充分了，相信自己一定会取得好成绩。”
小安紧张得手心直冒汗心想：“我肯定不行，胆子小声音也小，上台应付应付算了。”
针对上述情况，请探讨下列问题：
（1）你认为小红和小安分别属于什么心理？（2）小红和小安应如何改变这些不健康心理？请分别提一条具体建议（3）小文是自信的，自信者哪些心理品质有助于成功？（4）我们应怎样向小文学习，培养自信品质？
网友回答
（1）小红自负，小安自卑（2）要求要分开解答，言之有理都可。
①对自负A.正确全面认识自己和他人，既要看到自己的优点又要看到自己的缺点。B.要超越自负，培养自信才能成功。C.不要过高地估计自己，而轻视他人，自以为是。D.不虚荣。E.制定合理的目标，目标不要太高而根本不可能达到。
②对自卑A.正确全面认识自己，看到自己的长处，发现自己的优点。B.大胆尝试，做错，做的不好都没有关系等。（3）自信者乐观，好奇与专注（4）①看到自己的进步与长处②增强信心与实力③做自信的中国人解析本题中参加同样的活动，三位同学表现出不同的心态，考查学生对自负、自信、自卑的理解以及它们三者之间的关系。本题只要能按要求并结合所学内容答题即可。