为了提高作业能力、降低作业疲劳，可以采用的指施包括( )。A.合理调节作业速率B.改善生产条件和作业环境C.改进操作方法D.尽量避免采用轮班制，确保休

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参考答案：ACD
参考解析：提高作业能力和降低劳动疲劳的措施有：①改进操作方法，即采用平衡姿势和合理设计作业中的用力方法；②合理安排作业休息制度，其中：应尽量避免轮班，保证休息日制度；③改善工作内容；④合理调节作业速率。