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小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,
小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,
发布时间:2020-07-10 15:43:11
小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力
B.合理宣泄
C.理智控制
D.改变认识
网友回答
B解析根据题意,小明通过写博客向朋友倾诉,环节忧虑,是通过合适的渠道途径进行合理宣泄,故B入选。本题中小明的做法并没有从自己的焦虑转移到另外一件事情上,故排除转移注意力方式,即排除A。根据题意,本题中小明没有控制自己,也没有换一种认识,故排除CD。
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