为引导同学们探索青春的奥秘和意义，走进青春，感悟青春，祝福青春，让自己的青春更有活力并充满价值。某中学研究型小组决定开展以“珍惜青春、祝福青春”为主题的调查活动。经过调查发现以下一些青春期常见问题，请你帮同学解答：
（1）青春期的中学生都追求个性与独立，那么，你是如何理解个性与独立的呢？（4分）
（2）青春期的心理充满着矛盾，请你告诉同学们，可以通过哪些方式去调控青春期的心理矛盾。（4分）
网友回答
(答案→)
解析：（1）根据教材知识，人人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不是在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态，真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
（2）问题是调控青春期的心理矛盾的做法，根据教材知识回答，怎样处理好青春期的心理矛盾？①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
③还要不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。