什么吃的含锌多

发布时间：2021-02-17 07:13:05

什么吃的含锌多

网友回答

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌
以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！