请你们帮我制定一个良好的生活作息

网友回答

早上早起40分钟,洗漱15分钟,吃饭5分钟,路程10分钟,还有空闲可以自己安排的,然后上课,中午吃饭20分钟,休息20分钟,还有20分钟可以自己安排.晚上吃饭20分钟,放松30分钟,休息20分钟,5分钟自己安排.然后一直到8点45放学,放学后自己安排.
这样的话,你用充分的时间安排自己,也可以尽可能的让眼睛多多放松的
多多取呐我的哦.嘿嘿