医学研究表明，对于一个健康的成年人，如果一次失血不超过400 mL，所丧失的血浆成分和血细胞，可以在短期内得到补充．
网友回答
解析：此题考查的是人体失血的知识，据此作答．关于失血血量，要记住三组数据，分别是：200---400毫，超过800--10000毫升，超过1200---1500毫升．
成年人的血量大致相当于本人体重的7%～8%，对于一个健康的成年人来说，一次失血200---400毫升不会影响身体健康，所丧失的血浆成分和血细胞，可以在短期内得到补充；超过800--10000毫升，就会出现头晕、心跳、眼前发黑和出冷汗等症状，可以输血；超过1200---1500毫升，就会发生生命危险，必须输血．
故答案为：400．