病情描述及疑问：儿童营养食谱，儿子已经上小学了。我看着他都郁闷，所有的体育运动他都不愿意参与，这么胖下去，早晚都会得病的。我们没有能力让他单独去哪个减肥中心减肥，但是我想是不是可以自己给他制定一份营养的减肥食谱呢。请问谁能提供一份儿童营养减肥食谱啊？。基本信息：男 9岁 发病时间：不清楚
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我儿子快七岁了，之前一直身体不好，每次扁桃体发炎就会发烧，去医院一...答：7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶，1~2个鸡蛋，及鱼、禽、肉等100~-g，谷类和豆类300~500g。注意饮食的丰富性和维生素及矿物质等微量元素的补充。 要重视户外活动，少...
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建议：您好，3日苹果瘦身法。操作方法：连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。参考：早餐：全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果中餐：主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤。祝减肥成功。
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建议：可以鼓励孩子做餐前服务，给予孩子独立进食的机会。通常由于缺锌所致的厌食.挑食.或有肠道寄生虫.建议进行驱虫，很多小孩都会挑食的，挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯.