我有点贫血的，想知道生活中有哪些食物，适合女性补血？

网友回答

我贫血了，我想问下女性补血的食品有哪些埃答：。比如用药房的干桂圆（经过炮制了的）与西洋参相配，按照一定的比例，用碗装，隔水蒸，蒸4个小时。每天舀一汤匙，倒入温开水服用。没有副作用。

网友回答

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。但是要想真正补血的话，还是得吃些像雪康组合-之员倍健牌之类的专业补血产品，效果会更好，而且雪康组合-之员倍健牌将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。怎样补血效果最好呢？补血，对于现代人来说已经不是什么很新鲜的话题了。上班族常常外食，这样营养摄取就不够均衡，很多人都出现了不同程度的贫血症状。但说到补血方法却没多少人懂。补血不能单靠食物，补血需要从多方面入手才能够见效。对于补血，目前国外比较流行的是雪康组合-之员倍健牌。雪康组合-之员倍健牌对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的治疗效果，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。

网友回答

大枣生姜，甘草陈皮红豆熬粥喝