上班族，没有时间运动，坐的多，吃膳食纤

发布时间：2020-07-08 23:38:59

病情描述及疑问：上班族，没有时间运动，坐的多，吃膳食纤维能瘦下来吗？。基本信息：女  33岁 发病时间：不清楚

网友回答

现在打算吃地瓜和水果减肥 一般苹果 鸡蛋 牛奶 和主食怎么配才有利于减...答：【七种食物刮走赘肉】想减掉身上赘肉？多吃刮油食物。1.苹果：排出体内宿便积水；2.木瓜：整理肠道助消化；3.芹菜：膳食纤维刮洗肠壁；4.冬瓜：内含丙醇二酸，利尿清热；5.薏仁：降低血脂血糖；6.绿豆芽：富含纤维素，让小腹变平；7.红枣：促进...
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