清早喝蜂蜜水好吗清早喝蜂蜜水好吗清早喝蜂蜜水好吗
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早上跑步回来空腹喝一杯蜂蜜水好不好。答：首先喝蜂蜜水建议用温凉的开水冲服喝下，因为水温过热会导致蜂蜜中的营养流失，您可以在晚上凉大半杯开水，早上起来兑一点开水就好；其次喝淡盐水，这两种喝法都要空腹进行，那么淡盐水的适应人群绝对不能是原本就容易出汗，身体较虚的类型，蜂...
网友回答
蜂蜜水早晚喝都是可以的，早上空腹喝的效果最好。可以帮助润喉、润滑肠道，对预防或减轻便秘效果很好。要注意冲蜂蜜的水温度不要太高，太高容易破坏蜂蜜中的营养物质。一般一次服用一勺蜂蜜就可以了，这种量也不会引起肥胖的。
网友回答
好，利于通便，润肠