【香蕉的热量高吗?吃多了会长胖吗?】

发布时间：2021-03-19 09:14:04

香蕉的热量高吗?吃多了会长胖吗?

网友回答

香蕉的果糖属于快速吸收的糖分之一.在人体运动疲劳后快速为人体补充能量用.但是也有限度,一般正常人一次吃一根足够了吃多了,会形成血糖不稳,发生疲倦的现象,吃多了,肯定会发胖.热量在水果中算是高的了.
以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！