怎样提高反应能力、我是练跆拳道的、今年17 女 才刚刚开始学、可反应特别慢、该怎么办呢

发布时间：2021-02-26 19:53:23

怎样提高反应能力、我是练跆拳道的、今年17 女 才刚刚开始学、可反应特别慢、该怎么办呢

网友回答

让队友帮你练反应打靶,就是一开始不吧靶子举起来,然后无规律、无征兆的亮出靶子.还有就是和队友打反应.
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