肌酸能帮助肌肉生长,那么肌酸是如何被肌肉运用于运动中的?

网友回答

答：很简单,肌肉可以增强你的肌肉磷酸盐系统,这样可以用来完成很多事情.可以增强你的爆发力.绝大多数运动员在服用肌酸后都体会到了很强的爆发力；可以使你能够承受更大强度的训练和延长训练时间.它不仅可以使你具有更强的持久力,而且可以使你的身体能够承受大的重量刺激,这样你的肌肉就会越得越来越大.（注：有趣地是,在某些研究中发现肌肉还可以缓冲乳酸的形成.）