一天应喝多少水 24小时

网友回答

正常人每天应喝多少水?
首先要了解正常成人身体每天的需水量,才能知道每天应喝多少水.
正常成人的身体需水量根据体重计算：
每日需水量（毫升）=体重（公斤）X40（毫升）
正常成人每日水的摄入量2000--2500毫升,其中饮水量1000--1200毫升,食物含水量700--1000毫升,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升.
所以正常成人每天应喝水在1000--1200毫升.