小明喜欢用哑铃锻炼上肢。请据下图分析回答问题。（8分）
（1）图A表示 动作,图B表示动作 。
（2）①表示 ,在图A中处于 状态;②表示 则同时处于 状态; 图B中①和②的状态分别是 和 。
网友回答
(答案→)
解析：骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，所以与骨相连的肌肉至少有两组，相互配合完成各种活动相互配合活动．屈肘动作和伸肘动作的产生．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张．双臂自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张；双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠身体自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都收缩．