睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

发布时间：2020-06-05 21:17:39

睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实?
A.睡前吃一顿夜宵
B.睡前不喝酒和茶
答案：B

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