求推荐一个有效的发泄方式。
网友回答
有的时候自己心情不好的时候就常常自虐```很喜欢拿刀在手臂上划``但绝对...答：心情不好时.我会把书桌呀,衣柜呀,弄得乱七八糟的... 然后再收拾好..等弄好了..也累了,.... 看着整齐的房间,心情会好很多的....
网友回答
对着空旷的地方放声叫。找一个你不喜欢的人做模用拳击猛打。拼命吃你喜欢吃的东西。拼命买东西。跑步,跑到筋疲力尽为止,然后睡一觉。把自己灌醉。
网友回答
找个没人的地方，哈哈哈哈大笑十分钟，你的所有烦恼都会随之而去，身体也因震动和开心得到完全放松。如果经常照此去做，不但能够发泄情绪，还会消除身体内的各种疾病。这是个很好的方法，值得推广。