病情描述及疑问：我身体比较瘦弱，气血虚，请问每天睡前喝一杯红糖水好吗，有没有什么坏处。基本信息：女 22岁 发病时间：不清楚
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我1米66,体重110多斤,属于微胖的,但是大夫却说我气血虚,我觉得一般气血...答：气血？脂肪？ 他们可没有什么必然的联系哈 比如你吃冰激凌会胖 吃枣不会 很明显，吃冰激凌对你的气血不好，吃枣可以补气血 明白了吧 气血虚不算生病~mm不用担心，而且你的体重很标准算不上多胖，保健还是要注意的，比如饮食啦，放弃垃圾食品，冬...
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建议：你好，适当喝红糖水对补血是有帮助的，但长期喝有可能导致糖尿病，且红糖改善血虚的效果也很细微，还是直接补充补血剂比较好，如铁之缘片等，这是常用的改善气血的铁剂，服用两个月左右就差不多了。
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建议：你好，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。可以早晨或者是中午喝比较好