书面表达(15分)
假如你是Tony，你的朋友Hector近来身体状况不好，他常感觉很疲劳，晚上也休息不好。于是你给他写了一封信。在信中， 你向他提了一些建议，告诉他如何调整好状态。请根据提示完成此信。信的开头和结尾已给出。
( feel tired, sleep, do sports, eat fruit)
Dear Hector,
Yours,
Tony
网友回答
(答案→)
解析：这是一篇给材料作文，给自己的朋友写一封慰问信。题目中给出的材料较为齐全。动笔前应根据材料内容组织语言，列出简单提纲，确定句子的时态，关键单词等问题。注意不要遗漏要点，注意文后要适当提出自己的建议。时态一般应该用一般现在时，祈使句和should句型用的较多。