我有严重的强迫症怎么办

我有严重的强迫症怎么办?我性格比较内向,小学,初中,高中都遇到过同学的欺负或者背叛。现在导致我做一件事情做不好,就觉得身边的朋友就要离开我背叛我。还有小时候生活在农村,我们村有人拉来个石婆婆,还有的门口有石敢当这些镇宅之物,我都觉得想到它们我就会失去我现在拥有的东西。所以导致我一件事情反复想,一件事情反复做。我该怎么办呀?