自己心里素质很差该读什么书

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《遇见未知的自己》帮你走向内心的深处，了解自己的想法，也清楚人活着什么最重要，如何去面对自己的情绪等，帮你重拾快乐自信的自己。作者就是在成功跌倒后经过一番新路历程才写出此书的，人生感悟，许多人看了都脱胎换骨。 《圣经》，如果说上一本书是帮你导向真理，那么这本书是最终的真理，虽然比较难懂，但推荐从《圣经·新约·约翰福音》开始，你会看见耶稣对所有人都是一致的态度，他说“有病的人才需要医生”，每个人在世界上都是有病的人，或多或少都有一些心理问题，不要紧，去寻找医生，他说“他使我们心里得安息”，我以前也是很悲观的人，圣经改变了我，完全改变了我，没有任何一位心理医生有这样的力量。 希望你去看这两本书，希望能帮到你。