26，女。感觉最近变自己变笨了，反应慢了怎么办。是不是因为宅在家不好出门的原因

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放开点，你也可以去河边，或者树林里，或者楼顶，看看河，看看树，再看看天空，也许你的心情就舒畅些，你可以看会儿书，或者玩会儿游戏，就行了，要开朗乐观