发布时间：2019-07-31 13:20:53
佩戴耳机时，音量不要超过最大音量的60%，连续听不要超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝
0 －20 分贝 很静、几乎感觉不到；
20 －40 分贝 安静、犹如轻声絮语；
40 －60 分贝 一般、普通室内谈话；
60 －70 分贝 吵闹、有损神经；
70 －90 分贝 很吵、神经细胞受到破坏。
90 －100 分贝 吵闹加剧、听力受损；
100 －120 分贝难以忍受、呆一分钟即暂时致聋。
120分贝以上：极度聋或全聋
不提倡长时间戴耳机，耳朵内部空气流通不畅，损伤耳朵
戴耳机听歌的话最在家在室内，外出在外就多交朋友，不要戴耳机听歌不做低头族，耳机种类可以选择那种立体头戴式的耳机，入耳式的耳机容易对耳朵造成伤害，或者买个低音炮音响装在电脑上也可以
实际上这是基本原则，但对听力受损的人来说，放大是不得已的事。