早上上课经常犯困怎么办？

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要养成好的生活习惯。建议能十点至十点半左右睡，充分保证睡眠时间。建议实行午休制度，平时多注意适当体育运动，不要熬夜。日常饮食要均衡，因为属于青春发育期，可以多进食一些坚果类食物。熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病。熬夜是不良习惯的一种。