各位姐妹支大招，便秘两天肚子涨的疼死了走路有时候都疼，怎么办，有没有马上见效的办法

发布时间：2019-08-04 03:11:17

各位姐妹支大招，便秘两天肚子涨的疼死了走路有时候都疼，怎么办，有没有马上见效的办法

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蜂蜜水，香蕉，火龙果，酸奶，番薯！这些都可以！酸奶我每天都喝，要喝那种很稠的效果比较好！其他可以换着吃，每天吃一点挺好的！
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