如何改变自己急躁的性格？感觉自己的心脏都不舒服了。

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意见建议：你如果觉得自己的性格特别急躁易怒的话，你可以先去查一个，甲状腺功能，看看自己有没有甲状腺功能亢进，如果是由于这个疾病导致的这种状态把甲状腺功能控制到正常水平之后，这个急躁易怒的情况也会改变。还有就是自己心脏不舒服，得查一个心电图和心脏彩超。

多看一些佛学方面的书就好了。

急躁很容易出错， 沉下心来，冷静思考一下，究竟想要怎样的结果再行动。

可以选择一种磨练性情的活动比如瑜伽书法

人因无知而无畏。主要还是想问题老是站在自己角度自己立场上。

一遇到问题立马就炸毛了，这种时候有木有？换个角度看问题：上学起床迟到你有没有对自己大打出手发脾气？不小心摔了一跤有没有砍掉那只害你摔跤的左脚或者右脚啊？拿起100元点着它化为灰烬时你再还原它有木有？ 有一种人只会从自己以外的人身上找借口找原因。

急躁主要是因为知识，人生阅历不够。见识的多了，懂的多了就不会急躁。

急躁的性格只能靠自己去控制，别人帮不了你

每次碰到烦心的事，闭目养神 先从内心数1到100.  天长日久再不规矩的石头都能磨的圆滑。如果可能 可以学学钓鱼， 这个办法 对修心养性是最好的办法。

性格急不等于没修养，【有啥事了不多想，就得马上办】遇事慢一拍，过下脑子。练练书法，钓钓鱼，磨磨性子。你舒服了，身边的也就开心了。

心火太旺，多吃苦的降火