如何预防听损

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每天，我们周围环境中存在很多声音，比如电视、收音机、交通噪声等等，如果这些声音在安全水平下，是不会影响我们听力的，然而如果当我们听到有害的噪声，这些噪声很响，并且持续时间很长，我们内耳的感受结构则可能受到损伤，导致噪声性听力损失。 人们已经充分认识到高强度的声音可以损害听觉系统并导致听力损失。而且也知道声音的强度和持续时间与损害的程度相关。一般来讲，噪声性听力损失主要是由于职业性噪声暴露所引起，比如纺织车间机器轰鸣，炼钢厂的钢铁锻造，机场的地勤人员，长期在这种环境下工作，往往会对听力噪声损伤；另外就是军事噪声，枪炮声、飞机和坦克的噪声在战时或平时训练时可引起军事人员的听力损失。 最容易被人们所忽略的是平时娱乐和休闲等非职业噪声引起的听力损失，比如很响的音乐、汽车比赛、去迪厅蹦迪、到KTV飙歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……这些年轻人热衷的种种流行时尚，让他们沉浸在庞大的噪音中乐此不疲，却不知其中隐藏着巨大的危害，长时间受到高强度声音的影响特别容易导致听觉听力减退。 从随身听到MP3，一直到现在智能手机的普及，青少年使用耳机听音乐、学英语的情况越来越普遍，这也逐渐引起了人们的关注。国内有学者研究3826名在校大学生，经常使用耳机者有3819人，耳机的使用率高达99.8%，其中有噪声性听力损失者1070例。另外一项针对中学生的研究，共调查1567人，使用MP3或MP4者共有1335人，其中听力损失有55人，他们研究得出的结论是噪声性听力损失是中学生听力减退的重要因素。 在安静的室内耳机的音量一般在70分贝左右，而如果在嘈杂的大街上甚至是地铁上，背景噪音已经超过85分贝，如果想听清耳机中的音乐，势必需要把音量调高至105-120分贝，长此以往，就会对我们的内耳结构造成不可逆转的损伤，从而出现耳鸣、听力下降等症状。 非职业噪声性可以立即出现或者在很长时间内使听力逐渐下降，可以是暂时性的也可以导致永久性听力损害，可以导致一侧或双侧听力损失。无论噪声是以何种形式产生影响，有一点是确定的，噪声性听力损失是一种可以预防的疾病，却是目前尚没有有效治疗方法的疾病。而且噪声所导致的听力损害通常是长时间逐渐发生，容易被人们所忽略，等到发现明显听力下降的时候，这种损伤已经不可逆转。