是不是上火了啊舌头上出现白色的颗粒状的细

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你好朋友，这个属于上火的情况，辛辣食物过度刺激，油腻食物过多饮食，或者是烟酒过度都有一定联系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，健脾胃助消化，合理安排平时的饮食起居