发布时间：2019-08-04 04:28:23
最好不要，一次看着不可怕，其实已经进入你的潜意识，很多90后还没结婚，没女朋友就早泄阳痿，身体严重亏空。
手淫时，你想的不是要保持多久，而是赶快射出，享受那一瞬间的快感，久而久之，你的身体便有了记忆，记忆就是快射，想想你第一次手淫是不是几十分钟都打不出来，时间久了，10分钟，5分钟，3分钟，1分钟，甚至好多人成了秒射。这都是长久手淫造成的快感：快射快射，好爽。s
手淫久了，就是早泄，早泄久了必定阳痿，阳痿再不注意，就是勃起无望。手淫多了，还会造成阴茎短小。
手淫过多，造成精液大量的流失，肾精严重不足，比造成骨髓下行，之后脑髓下行，所以每次射精后，是不是感觉浑身无力，大脑空白，因为手淫射精跟这些都相关的，一害皆不利。
精液之所以不能射太多，因为精液的产生是有规律，有周期的，比如20-30岁，精液产生是4天，也就是说要按照这个规律去射精，4天一次足矣，有些人之所以精液射出来跟水一一样，就是因为精液射的太多了。所以精液射对是养生，射不对要命，精尽人亡，历史上又不是没有，都是事实。
精液过多射掉，不是吃几个鸡蛋，喝几杯牛奶就能补上来的，肾精这东西可以理解为不可再生，精液按照西方化学检验成分是营养，但对于中国中医文化来说，都带有元气的，人体的生发气机，射的太多，气机不够，气血，脏器运行必然出现问题，所以这些也是医院里治不好男性型问题，如早泄阳痿都是因为过去的坏习惯造成的。
所以可以从这几个方面调理：
1、戒掉手淫，放下姿态，树立正确的性观念，认识到精液的重要性，一个男人不学会正确的性观念，就这样射下去，真的离死不远了。
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2、饮食调理，作息调理。饮食上辛辣刺激，冰冷的不要吃喝，冰冷的都会调动能量，肾气，变热消化。作息，没有特殊情况，每天都要23点之前休息，早上5-7点起床，肾怕恐惧，更怕熬夜，熬夜过度等于你手淫三次射精。
3、练习身体，锻炼，戒掉是第一步，但还需要锻炼身体，比如一个人吸烟的肺炎，停止吸烟，肺炎会好吗，不会，只是减少烟这种毒害的因素了，还需要疗愈，而人身体有自我疗愈能力。
1）呼吸法，早上起床，新鲜空气处，闭嘴，鼻子缓缓的吸气，吸不动后，停留3秒，之后张开嘴巴，慢慢的吐气，这叫呼吸吐纳，人长大后有了七情六欲，就不想小孩子呼吸到腹部，这种呼吸是生发气机，让全身运行，有利于血液循环。
2）PC按摩法：射精的最后一道关就是PC肌，这个肌肉长期因手淫变得脆弱，所以把控不了精关，引起早泄，所以需要锻炼，犹如胸肌，腹肌都需要锻炼才能强大，前连线垃圾通过次锻炼也可以排除，这个也是为啥前连线炎吃药出不了根，因为药物只去除炎症，但发霉的原物没有去除，会继续发言。
3）肾脏激活法，固肾，打通气血，经络。
也叫铁板桥法，两个板凳之间，前肩胛骨下，后小腿肚子下，腰部悬空。
4、彻底根治阳痿早泄，恢复精气神