发布时间：2019-08-05 17:08:18
抽烟不会上瘾,是习惯问题。 你不觉得抽烟是一种习惯你也就不会上瘾。 我可以每天抽很多烟也可以几个月几年不抽烟,从来没上过瘾。 你要是事情很多很忙
如果烟瘾大建议你逐渐减量慢慢戒，千万不要突然停止抽，这样容易出现问题！
我是1969年初上山下乡时，开始学会了抽烟的。从此以后，吸烟越来越多了，尤其是在参加学习、参加会议的时候，熟悉的人们在一起我让一棵、他递一支，七八个人在一起算下来每个人哪天都不少于三包。由此我的咽喉、呼吸道和肺部经常不舒服、有异物感，有时候一咳嗽就会有深灰色很粘稠的痰从喉咙里卡了出来，每年开春儿和入冬时的两次感冒鼻子不通气儿、嗓子肿痛呼吸也很费劲。每到感冒的时候我就想把烟戒掉，可是刚一见好烟瘾就又怂恿着自己去摸香烟，特别是在与老烟民的同事们凑合到一块儿的时候，那种推让的气氛就又促进了我的复吸。的一直到了1999年初秋，我外出执行任务临行时带了14盒烟，到了工作单位那里每天中午发给吃饭的时候都给每人一包烟，五天之后的深夜我返回到单位时，所有香烟都已经抽完了。回到办公室又开始点燃了我的“备战”烟，在深夜三点半我赶写完报告时，这盒烟又下去了一半儿。由于天气炎热和我连续几天在外奔波的劳累再加上吹了一宿空调，第二天早晨就觉得身体不适，在开完会之后感冒就又找上了我。于是，我下决心从此开始戒烟了。要想成功戒烟是需要有毅力的。由于长期吸烟已成习惯，戒烟后的第一个感受就是在习惯上的不适应；第二烟瘾发作的情况下，觉得胸口发痒、心里着急总感觉有什么事儿、两手爱下意识的摸口袋或翻抽屉、有时候也想找钱，特别是在闻到二手烟味道的情况下，有时候思想动摇甚至也有复吸的念头，在这种情况下有时候精神有点涣散、精力不是很集中等一些现象。特别是在有些老战友、老同事这类老烟友们故意勾引下自己的思想也是总在要不就抽一颗和努力戒掉它之间作斗争的。由于坚持戒烟，在初期我努力减少和“老烟民们”的接触，最终战胜了自己，成功地戒了烟。
又烦躁感，没着没落的，不过，还是尽早戒烟
我不抽烟但也不完全健康，这个是因人而异的。
我吸烟的时候每天4包多，现在有快4年不吸了.不吸的前两年非常不习惯，馋的夜里做梦吸烟，都能感觉吸烟的感觉那种味道，后来就好了，看见别人吸烟也不馋了，也不烦了
应该不是痛苦，就是会觉得浑身不舒服，就好像干了一天累活，浑身酸痛，有个人按摩一下就会好很多。烟对你来说就像那个给你按摩的人，会让你身心放松。不抽了也没事儿。就是开始的一个月有点急躁，看见烟头都想捡起来抽，一个月以后，一点感觉也没有了。抽不抽都不想他。
其实还是可以忍受的程度，具体感觉因人而已。
有一点难受。