我惭愧的说作为一个女人脾气特别暴躁，完全控制不住自己的情绪。家人或老公很小的事情不顺我意，我就会发

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医学上说你就是心率不齐，肝火旺盛。多运动，吃些护肝的药和败火的蔬菜。心态上讲，我以前也是这样，结婚后和我老公也出现过砸东西的状况，也痛恨自己，后来仔细思量，其实事情并没有那么大，每个人都有自己的嗜好，毛病，我们自己也不是完美的，我们不能对他们要求那么苛刻，我就和他商量，以后避免这种事情必须任何一方不要大喊动怒，好好商议，双方达成一致，然后自己要做的心态，不要求他们为你做什么，只要他们健康的活着就足够，因为你要懂后果，后果会遭丈夫没性趣，就会有第三者，孩子也会不愿意与你掏心，这后果对女人来说比什么都可怕。如有不理解或者什么需要开导的可以和我私信，我开导你