为什么我只要认真去做一件事我就会不由自主紧张

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“要认真做事”就是一个刺激源，让你全力以赴的去对待事情。 这时你处于一个应激状态，一些激素的分泌会使你心跳加快。这是更好的分配资源，让机体以更好的状态来迎接挑战，你也会发现这时你的注意力也会加强。 如果你很~~~紧张的话，可能是你的应激反应过强。