沈阳养老医疗保险单位转个人的问题。

沈阳养老及医疗保险，由集体转个人该怎么办理，用多长时间，需要注意什么？最好注明沈阳养老保险中心的地址及联系方式（咨询电话等）。先谢谢了.....