发布时间：2019-09-19 04:39:07
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。 少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10-16岁。预示月经初潮征象: 来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。 女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。 下面三种方法有助于预示月经初潮: 1、测体重和身高:在女孩进入青春期(11~14岁)后，每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。 2、观察乳房情况:如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。 3、看有无白带:如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无 味而略带粘稠的液体，预示2-3天后月经初潮即将到来。你不必刻意去注意月经的问题，该来的时候自然就会来了，不必在思想上有什么负担
女孩初潮年龄是12岁到18岁，13没来月经是正常的。
对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要
第一，家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。
第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
第三，经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。
第六，避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。
8到13岁都算正常
正常11到15岁来月经 也有些来过几次的然后就没来，不过又到了一定的时间又会来，如果你还有疑问的话可以去医院检查检查。，医生会给你专业解答。
13岁没来也是正常的哦，但如果15往后没来的话要去医院看看的，我13岁也没来啊，14岁左右时候来的，来的时候一般在晚上，你睡觉的时候，要说前兆可能是小腹隐隐感觉疼痛。一个月5-7天吧，不能吃辣的 冷的 不能去游泳的哦，刚来的时候可能量比较大，过几次就好了，一开始来的时候不规律，慢慢就好了。还有更多详细的可以问问妈妈或者来过的同学，没事的放心吧
女孩月经初潮时间，因人而异。无指定年龄来月经的。初來月经，大部分人是不规律的，如何应对，可以问问大姐姐或者妈妈即可。
女孩正常11到15岁来月经呀