我女生16岁各方面都发育完好，月经是12岁来的，就是阴毛没长，腋毛长了一点，请问还会长高吗。目前身高154，。 ;如何才能再长
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您好！20岁之前都可以长。增高的四大营养。 钙：骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。2、蛋白质：增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦。3、维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作4、纤维素：它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。建议您均衡营养，适量运动，特别拉伸运动，放松心情保持良好的心理状态。希望我的回答可以帮到您！祝您心想事成！