孕中期老是失眠其实心很想睡可都是凌晨四五点才困才睡得着怎么办？平均都是一天5~7个小时睡眠，可都不是早睡早起，都是凌晨四五点睡到上午十点多。有宝妈试过这种失眠情况吗？怎么调理呢？（认真问）顺便问下单子

发布时间：2019-08-10 21:26:21

孕中期老是失眠其实心很想睡可都是凌晨四五点才困才睡得着怎么办？平均都是一天5~7个小时睡眠，可都不是早睡早起，都是凌晨四五点睡到上午十点多。有宝妈试过这种失眠情况吗？怎么调理呢？（认真问）顺便问下单子看男孩女孩娱乐一下？

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有什么原因导致的失眠？不防睡前喝杯牛奶。
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