对工作感到迷茫和厌倦怎么办

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那就换个环境或者休息一段时间吧！是你在操作工作，不是工作在操控你，如果已经让你很不舒服了，为什么还要强迫自己在那样的环境下作自己厌烦的事情呢？出去走走或许心情会放开很多，也会让你改变一点心境，或者换个工作环境，不要畏首畏尾，不然留下的只有后悔和消极