对现实、生活感到迷茫无助该怎么办？如何调整心态

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追求的太多，而且认为自己拥有的太少。 这是很多人的心态。 这也就是现代人很多得了精神疾病的原因。 因为他心态不平衡了。 看见别人怎么怎么样，发了大财，买个大房子，或者是出了国了，这下心里就象装进一个宠物猫，在里面乱抓。  你一定要认识到别人不是自己，属于自己的东西，你已经全部拥有。 你会说—— 我拥有什么啊？ 我怎么看不见有什么？  童鞋，你吃饱了当然看不见馒头了，因为馒头跑你肚子里去了。 

一定要自暴自弃还要拥有自卑自负的心理这样挫折就可以完全战胜你。你就可以变成行尸走肉了

想想你想要什么，你想要以后过什么样的生活

勇于面对现实，接收新事物，适应于环境

对大的趋势，一般人都是很迷茫的，但，你改变不了什么大趋势，那就从自己的小事情做起，把空余时间都利用起来，我想怎么也不会迷茫了。

鼓足勇气，面对生活