发布时间：2019-07-31 09:21:39
你要学会控制和调节自己的情绪，因为每个人都会有心情沮丧的可能。遇到这样的情况，要么自我调节情绪，要么寻求外部帮助自己解脱。主要还是要靠自己，因为别人的帮助对于你深沉的内心来说，只是一点籍蔚而已。
找亲友倾诉、换自己喜欢的环境，找点自己喜欢的事，来转移一下注意力，出门在外，总得面对很多事
丰富自己的业余生活。不去想无用的东西。
自己学会坚强
人生 慢慢熬 不放弃 加油
这是自己有太多空闲时间所致，可以根据自己喜欢的专业，学点东西，填满自己的业余时间。把自己忙起来，就没有时间来感到孤独了。以前鄙人一人在外工作，就去学自己感兴趣的专业，考完一个又参加一个，这样就没有时间想其他的了。既打发了时间，又提高了自己。
常打电话，常回家
看喜剧片吧，笑一笑会开心点