能不能告诉我男生在青春期要注意点什么 15岁

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平时注意休息，然后防止脸部暴晒在紫外线下。饮食方面忌辛辣喝油腻的食物。夏天时候多吃黄瓜，有清凉解毒作用。玩电脑的时间注意控制，辐射对你的脸部也是有影响的。平时注意，不要太给自己压力。环境尽量保持通风。还有注意枕头，棉被的消毒，平时的洗刷用品，毛巾也应该经常清理。谢谢，给个推荐把。